Teoría de las etapas de cambio

PRECONTEMPLATIVA. Lograr que el paciente entienda que puedabpasar si no cambia su alimentación

CONTEMPLATIVA. La persona puede estarse convenciendobpara ver si podrá intentar el cambio en 6 meses

PREPARACIÓN. La persona está convencida totalmente para seguir las instrucciones que se le indique

ACCIÓN. Se comienza a llevar a cabo el cambio

MANTENIMIENTO. Mantiene el cambio después de 6 meses, la persona comienza a formar un hábito